Sabrina & Patricia

“We gaan ervoor dat heel Nederland kennis maakt met onze gezonde, nuchtere leefstijlmethode, Dutch Diet”

Hun idee tot samenwerken ontstond tijdens een relaxte dag in de sauna. Patricia zat middenin de opleiding tot gewichtsconsulent, terwijl Sabrina zich oriënteerde op sport. Dat vroeg om een verbond tussen de zussen en in 2017 startten ze Dutch Diet. Gezonde voeding en beweging met als basis de Nederlandse keuken, waarvan ze beide zo houden. Een succesformule door de natuurlijke band tussen de twee, die een nuchtere blik hebben op gezondheid.

Dutch Diet is ontstaan vanuit onze voorkeur voor gezonde, Hollandse kost. Al lijkt ‘Diet’ wat streng, eigenlijk betekent het niet meer dan het volgen van gezonde leefregels. Je leert bij ons dus een gezonde leefstijl aan. Daar waar een dieet zo lang werkt als je het volhoudt, kun je altijd doorgaan met de nieuwe manier van leven die je bij ons hebt geleerd. Iemand vertellen dat hij iets niet mag, werkt averechts. Dus mag je alles blijven eten, ook brood, aardappels, of pasta. Het gaat erom welke hoeveelheden je eet en hoe er balans komt in je leefstijl.

Om onze klanten te ondersteunen, bieden we drie diensten aan, die draaien om dezelfde methode: onze boeken, onze online academies en 1-op-1 coaching. Intussen werken we hard aan onze e-boeken, die deze zomer uitkomen.

De boeken ontstonden vanuit de schema’s die we wekelijks voor de mensen maakten. Hierin ging veel tijd zitten en eigenlijk hadden ze altijd dezelfde basis. Door ze te verzamelen in ‘Gewoon gezond en puur eten’, kreeg iedereen er gemakkelijk toegang toe. En het werkt door het boek te volgen. We hebben bijvoorbeeld een klant die alleen daardoor meer dan 70 kg is afgevallen en gelukkig leeft met haar nieuwe leefstijl. Inmiddels is het boek toe aan de tweede druk. Ons tweede boek ‘Let’s eat, nooit meer op dieet’ werd het logische vervolg. Het schrijven is een flinke klus, maar dan heb je ook echt wat. Via de online academies bieden we modules aan, waarbinnen mensen zelf aan de slag kunnen met dezelfde materie.

Bij onze 1-op-1 coaching maken we de schema’s compleet op maat. Dus heeft jouw gezin op vrijdag patatdag, dan houden we daarmee rekening, net zoals wanneer je in het weekend het liefste soep eet. In drie maanden bouwen we samen een compleet passende manier van omgaan met voeding op. Dat is intensief en schept een band. De weegschaal komt erbij, we voeren gesprekken, we zijn de stok achter jouw deur. Vaak komen dan ook onderliggende patronen naar boven, die de eigenlijke oorzaak van je gewoonten zijn. We nemen ze mee in de begeleiding. Omdat we het fijn vinden om te weten of de nieuwe leefstijl beklijft en echt bij je past, hebben we daarna nog twee keer contact.

Hoewel we veel vrouwen begeleiden tussen ongeveer 25 en 55 jaar, komt er van alles bij ons langs. Sporters, jongeren, noem maar op. We zijn blij met hun motivatie. Daar waar de een het doet om beter te kunnen werken, wil de ander een gezond voorbeeld zijn voor haar dochters door niet alleen aan de blaadjes sla te zitten. We komen regelmatig tegen dat eetproblemen van generatie op generatie worden doorgegeven. Of dat ze ontstaan door bepaalde ziektebeelden. Het is knap als mensen hun patronen zien en die doorbreken. We helpen ze graag uit die vicieuze cirkel.

Dat we heel Nederland willen laten kennismaken met Dutch Diet, zeggen we niet voor niets. Zelfs de premier hebben we geprobeerd te bereiken om over onze methode te praten. Want het scheelt enorm in alles als mensen gezonder en evenwichtiger gaan leven, ook in bijvoorbeeld ziektekosten. We stuiten er helaas regelmatig op, dat er geld wordt verdiend aan ziekte en ongezonde leefstijl. Het stimuleren van goed en gezond leven op een niet al te ingewikkelde manier, staat niet bovenaan de agenda van verschillende organisaties en bedrijven, die ongezond als verdienmodel zien. Dat raakt ons.

Tijdens het werken vanuit huis misten we de sociale verbindingen en de focus op ons werk. Binnen Growing Emmen kunnen we ons effectief concentreren op ons bedrijf, terwijl we ook weer bouwen aan onze contacten. Is er iets waarvan we zelf geen verstand hebben, dan is er altijd wel iemand bij wie we kunnen aankloppen. En andersom bieden we de community onze gezelligheid, iedereen is welkom voor een goed gesprek bij een kop koffie. Kom ook gerust langs met je vragen over gezonde leefstijl, voeding of producten. Voor ons heeft deel uitmaken van de community alleen maar pluspunten.

Het samenwerken gaat heel natuurlijk en we vullen elkaar goed aan. Waar Patricia echt van de cijfertjes is, verzint Sabrina ongeveer elke week wel een ander commercieel concept dat ook leuk zou kunnen zijn voor de klanten. De dynamiek tussen ons beide is prima. We houden van een warme overdracht, ook naar elkaar toe. Daarvoor is onze directe lijn goed. Geen punt dus om thuis ook gewoon door te praten over ons werk.

Tekstcredits: José VandeHoef

Fotocrecits: Richard Broekhuijzen